Sałatka ze szparagami, szpinakiem, rukolą i kozim serem
-
- Przygotowanie
- Minut
-
- Gotowanie
- Minut
-
- Porcje
- 2
- Trudność Łatwy
- Przepis
- Pomocnik
- Komentarze Rozmiar Tekstu
Składniki
- 1/2 pęczka zielonych szparagów (ok. 6 sztuk) + 1/2 łyżki oliwy do nasmarowania szparagów + 1/4 łyżeczki sól
- 2 garście rukoli
- 2 garście świeżego szpinaku
- 6 suszonych pomidorów ze słoiczka
- 4 duże rzodkiewki lub 6 małych
- 100 g koziego sera do sałatek
- Sos:
- 1 łyżka płynnego miodu
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 1 łyżka soku z cytryny lub białego octu winnego
- 3 łyżki oliwy extra vergine
- 1/4 łyżeczki pieprzu
Przygotowanie
- 1. Piekarnik rozgrzej do temperatury 200 stopni C. Szparagi opłucz, odłam twarde końce, natrzyj oliwą, posyp solą i wstaw do piekarnika na 12 minut. Odstaw do ostudzenia i pokrój w 3 cm kawałki.
- 2. Szpinak i rukolę opłucz (odsącz, ale nie susz). Ze szpinaku usuń łodyżki. Suszone pomidory pokrój w 0,5 cm paski, rzodkiewki w plasterki.
- 3. Przygotuj sos: wymieszaj łyżką wszystkie składniki. Powinien powstać sos o konsystencji gęstej śmietany.
- 4. Do miski przełóż szpinak i rukolę, polej sosem i wymieszaj. Na talerzu układaj warstwami szpinak i rukolę, na to pomidory, rzodkiewkę i szparagi. Całość posyp pokrojonych w 1 cm kostkę lub pokruszonym kozim serem. Od razu podawaj.
- Rodzaj Przepisu : Lunch
Szukaj
Kategorie
- Bez kategorii (6)
- Ciasta (25)
- Dania strączkowe (1)
- Dania z makaronem (5)
- Dania z mięs (20)
- Dania z ryb (4)
- Dania z ryżem (4)
- Desery (13)
- Kasze (1)
- Koktajle (1)
- Napoje (3)
- Orientalne (7)
- Owoce morza (4)
- Pasty (4)
- Pieczywo (1)
- Pierogi (2)
- Pizza (1)
- Placki (10)
- Przetwory (1)
- Przystawki (18)
- Sałatki (11)
- Śniadanie (5)
- Tarty (1)
- Wegetariańskie (25)
- Zapiekanki (1)
- Zupy (18)
Archiwum
- listopad 2017 (1)
- kwiecień 2015 (1)
- marzec 2015 (7)
- luty 2015 (6)
- styczeń 2015 (4)
- grudzień 2014 (4)
- listopad 2014 (7)
- październik 2014 (9)
- wrzesień 2014 (10)
- sierpień 2014 (2)
- lipiec 2014 (8)
- czerwiec 2014 (7)
- maj 2014 (10)
- kwiecień 2014 (2)
- marzec 2014 (7)
- luty 2014 (5)
- styczeń 2014 (10)
- grudzień 2013 (5)
- listopad 2013 (15)
- październik 2013 (3)
Brak komentarzy.